Træning til dit første ultraløb
Mentalitet omkring træning, mentalitet omkring almindelig forberedelse og i særdeleshed mentalitet på dagen. Sagt på en anden måde, så handler det at gennemføre et ultraløb mere om din evne til at være determineret, end din råstyrke i form af muskler. Tankevækkende — måske. Mange taler om 80/20 reglen. Men hvorfor Læs mere…