Horsens Garage Marathon II Første omgang af mit – indrømmet – lidt improviserede Garage Marathon er nu parat i en ny og opgraderet udgave – klar? Samme rute, samme antal omgange, samme start og mål-sted. Men hvad er så det nye tænker du måske? – jo, ved simpel stemmeflertal afgører Læs mere…
Så er vi klar til en ny runde af marathonløb, der skal virke som en perfekt optakt til næste års 100miles (ja, du kan også tilmelde dig en 50miles, så der er noget for enhver smag). Nå, tilbage til disse cannonball marathonløb, der alle gennemføres som A til A løb, Læs mere…
Opdateret med resulatliste: Se resultatlisten fra løbet her – samt tilgængelig hos DUV : 100miles og 50miles. 100miles Hvorfor ikke tage springet og tilmelde dig Horsens100. Et 100miles ultra løb. Selv om 100 miles kan virke som en lang afstand, og indrømmet det kræver forberedelse, dedikation og viljestyrke at gennemføre Læs mere…
Horsens Fjord Ultra (60km) Ultra – 60km En god tradition at starte sommermåneden er med et ultraløb rundt langs Horsens Fjord – ekskl. sejladsen fra Alrø via Hjarnø til Snaptun er distancen godt 60km. Afgang fra Kirsebærhegnet den 7. juli kl. 07:00, og med et tempo på ca 6:00 min/km, Læs mere…
Er dybt facineret og nærer den største respekt for alle der sætter sig mål og kaster sig med passion ud i at nå disse mål. Ultraløber Er selv bidt af en ultraløber-bille, og den personlige “kamp”, der ligger i at nå ud på de lange distancer er personlig udviklende. Hver gang Læs mere…
Hvordan får du integreret ønsket om optimal træning ind i en i øvrig stram arbejds- og/eller familiekalender? Løbetosset som mig, så læs videre… Svaret ligger i at minimere tidsspilde – måske oplagt; men her er et par tips jeg finder nyttigt, når jeg har brug for kvalitetstræning. Her følger 3 Læs mere…
Et lidt anderledes Garage Marathon, hvor der løbes i blandet terræn i og omkring min hjemmeadresse. Ruten Her er ruten, der skal gennemløbes 3 eller 6 gange for henholdsvis halv- og hel-maraton distance. Du kan finde en gfx-fil her: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vookolofndylionr. Der er hyggelige 46hm pr runde – så det bliver jo også til Læs mere…
En super fed weekend med oplevelser ud over det sædvanlige. Rundstrækning der førte os op til Ejer baunehøj og forbi Yding Skovhøj to af Danmarks højeste punkter. April måned havde endelig skruet op for temperaturen. Quick Guide 7. & 8. april 2018 Ruten disse dage, med perfekt udsigt fra toppen af Læs mere…
Forstil dig at du står ude i skoven, den svage brise får bladende på træerne til at skabe et skiftende lydbillede. Solen titter ned igennem trækronerne og danser henover skovbunden. Du har fundet post 12 og står og drejer kortet for at tage bestik af næste retning. Sveden drypper og danner små pytter Læs mere…
51 km, der skulle have været en fejring af Lars Mose’s 51 år fødselsdag – og som erstatning for 50km udgaven, der måtte aflyses. Desværre blev denne dag uden Mose’s deltagelse – derfor titlen “Mose Kranken Lauf”. Alle gennemførte fik som medalje en gravøl påhængt et lig-skilt – måske lidt Læs mere…