Hvordan får du integreret ønsket om optimal træning ind i en i øvrig stram arbejds- og/eller familiekalender? Løbetosset som mig, så læs videre… Svaret ligger i at minimere tidsspilde – måske oplagt; men her er et par tips jeg finder Læs mere…
Et lidt anderledes Garage Marathon, hvor der løbes i blandet terræn i og omkring min hjemmeadresse. Ruten Her er ruten, der skal gennemløbes 3 eller 6 gange for henholdsvis halv- og hel-maraton distance. Du kan finde en gfx-fil her: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vookolofndylionr. Der er hyggelige Læs mere…
En super fed weekend med oplevelser ud over det sædvanlige. Rundstrækning der førte os op til Ejer baunehøj og forbi Yding Skovhøj to af Danmarks højeste punkter. April måned havde endelig skruet op for temperaturen. Quick Guide 7. & 8. Læs mere…
Forstil dig at du står ude i skoven, den svage brise får bladende på træerne til at skabe et skiftende lydbillede. Solen titter ned igennem trækronerne og danser henover skovbunden. Du har fundet post 12 og står og drejer kortet for at Læs mere…
Business Development, eller forretningsudvikling handler om fokus på personlig udvikling. Et fokus der kan være med til at afdække din styrker og udviklingsområder. Erhvervsmæssigt er jeg en del af Coachers, der sætter spot på udvikling > udvikling af dit personlige Læs mere…
51 km, der skulle have været en fejring af Lars Mose’s 51 år fødselsdag – og som erstatning for 50km udgaven, der måtte aflyses. Desværre blev denne dag uden Mose’s deltagelse – derfor titlen “Mose Kranken Lauf”. Alle gennemførte fik Læs mere…
iMessage is the way forward As people spend more and more time in their messaging apps chatting with friends and family, conducting business, and exchanging information, there are a few categories of apps that jump immediately to mind as perfect Læs mere…